
昨日は、2ヶ月ぶりに、ソフトバレーの
練習に行った
もうかなり寒いので、あんまり汗かかないんじゃないか
長袖着たほうがイイんじゃないか
と心配していたが
みっちり 汗 をかいた
今日の朝は、背中とか肩とかが
痛い
でも、マラソンの練習しなきゃ
ということで
とりあえず走ってみた
走り初めは、足が痛くて
2キロでやめようと思った
しかし、走っていると だんだん調子がよくなった
結局、自己最長記録を大きく更新の 8キロ
スゴイ
(自分をホメテあげたい)
8キロ走るのに、75分かかってしまった
最後は、歩くスピード
来週の週末は、10キロに
挑戦じゃ
ガンバレ
自分